Палиці для скандинавської ходьби

Як правильно купити палиці для скандинавської ходи?

Не всі можуть займатися занадто активними видами спорту, деяким людям це взагалі протипоказано. Скандинавська ходьба ж є альтернативою. Це дуже лояльний вид спорту. З'явився він понад 90 років тому. Його відкрили любителі лижних прогулянок. У безсніжну пору року спортсмени хотіли не втрачати форму, а тому вони взували замість лиж кросівки, брали лижні палки та тренувалися. Таке заняття створювало значне навантаження на руки. Тому міф, що скандинавські палиці придумали для пенсіонерів не має під собою підґрунтя.

Пізніше на оригінальний метод тренувань звернули увагу медики, вони виявили багато плюсів, озвучили їх і тоді цей спорт набув високої популярності, особливо його полюбили європейці. Спеціальні розсувні палки для скандинавської ходи, які підганяються під ріст людини, купити сьогодні не важко. Розробники продумали амортизацію та прикріпили до основної конструкції пружину, яка при контакті з землею пом’якшує удар.

6 ключових переваг скандинавської ходьби

Недаремно такий альтернативний спорт полюбила велика кількість людей, він має багато переваг. Перелічимо основні шість:

• під час тренування зі скандинавськими палицями задіяні ті м’язи рук та корпусу, які майже не залучені протягом дня. При такій ході добре пропрацьовується спина, плечовий пояс, груди та прес, підвищується витривалість;
• реабілітація людей з проблемами опорно-рухового апарату. Після травм скандинавські палиці допомагають розвинути рухливість суглобів і м’язів та повертають пацієнтів до нормального життя. Цікаво те, що під час такої прогулянки хребет та суглоби не перевантажуються;
• універсальність: скандинавська хода підходить для людей, які мають протипоказання для інших видів спорту, пенсіонерів і людей з надлишковою вагою. Особливо корисно займатися людям похилого віку, в яких виявлено артроз чи артрит;
• палиці — спорт для «лежачих»: тренажерні зали відвідувати хочуть не всі, а от скандинавська хода не потребує багато зусиль, легка в виконанні;
• ходьба – ефективне кардіо. Якщо ви бажаєте схуднути чи підтягнути фігуру, то це заняття саме для вас. За годину прогулянки з палками, в середньому, спалюється від 400 до 600 кілокалорій;
• формування правильної постави: проблеми з поставою зазвичай виникають тоді, коли м’язи верхнього тулуба слабкі та не розвинені. Змінити це допоможе тренування.

Крім цих основних плюсів також варто виділити стимуляцію роботи серця, профілактику захворювань. Свіже повітря ніколи не зашкодить. Найперше, з чого потрібно почати – купити скандинавські палки для ходьби, спеціальний одяг, балаклаву та інше. Робити це краще у перевірених магазинах.

Де можна купити якісні палки для скандинавської ходьби?

В магазині «Клуб путешественников» можна купити палиці для скандинавської ходьби з доставкою в Київ та інші міста України. Наші консультанти швидко та якісно нададуть відповідь на ваші питання щодо товару та допоможуть підібрати обладнання. У нас представлені різноманітні моделі палок та діють постійні знижки, від 3 до 10%. Ми надаємо гарантію на товари від 2 до 5 років. Також у нас є післягарантійний ремонт. Звертайтеся за телефоном, або оформлюйте покупки самостійно на сайті магазину.

Якщо у вас залишилися питання, ви завжди можете задати їх нашим фахівцям. При необхідності купити скандинавські палиці, менеджер допоможе обрати саме підходящий для вас варіант, а ціна задовольнить кожного клієнта. Оплата можлива будь-яким зручним способом серед пропонованих. Ми намагаємося робити все, щоб ваші тренування були зручними та комфортними.